#營養

全孕程適用-沛納妃綜合維他命

職業孕媽三餐外食實在難以均衡的飲食，但在懷孕時更需要獲取充足的營養，只能靠額外的保健品補足，孕初期主力是葉酸、B群，到了孕中、後期保健品轉為綜合維他命，因為要補充的實在太多了! 維生素B群、維生素D、...

2024/07/16     7241 看全文 〉

沛納妃綜合維他命

平常外食加上沒有吃營養品的習慣，所以懷孕後突然要補充這些實在不習慣，且要吃的太多了，所以常常懶得吃或忘記吃，還好沛納妃綜合維他命只要一天一顆，省去瓶瓶罐罐的困擾，一次就能補充24種營養成分，而且10種...

乳清蛋白也適合老人家？不能只有我知道！

最近工作真的超級忙每天進公司都被交派新案加班加到快不成人形但爸爸的生日快到了身為家中唯一的女兒還是要拉著老公一起回娘家慶祝原本就有預想好老爸年紀大每次買禮物都讓我拿去退這次打算送實際點的雞精、保健食品...

2024/07/16     3792

開學前孕哺兒寶貝乳鐵培養保護力，不要上學頻頻請假跑醫院

相信各位一定都會遇到小孩幾乎每個月都要看一次醫生，有時候還要跑好幾次醫院才會好，遇到寶貝身體不適我們就必須請假不能上班，半夜也無法好好睡覺。

2024/07/16     6665 看全文 〉

「桂格副食品」寶寶的營養私廚，打造寶寶營養均衡菜單

當寶寶到了4-6個月時，開始需要副食品來滿足寶寶的營養需求，但現代職業媽媽忙碌，要兼顧工作和家庭，作為新手媽媽，妳也正面臨這樣的困擾嗎？別擔心！本文將為媽媽們揭示如何輕鬆解決寶寶的營養需求，我們將深入探討寶寶營養均衡的重要性，以及如何運用營養師團隊研發的桂格副食品系列，為寶寶打造專屬的一日五餐營養菜單。

2024/07/16     125005 看全文 〉

鼻子過敏怎麼辦？營養師分享鼻炎飲食，改善過敏性鼻炎

3~5歲開始出現過敏性鼻炎，5~10歲逐漸增加，青春期達到高峰。過敏性鼻炎原因是吸入過敏原，造成鼻黏膜對刺激因子過度敏感引發症狀。過敏性鼻炎與體質有關，需長期調理，營養師推薦鼻炎飲食，須避開的地雷食物

2024/07/15     5617 看全文 〉

分享熬夜顧小孩氣色改善營養品

自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...

2024/07/15     5826 看全文 〉

又來了! 程涵宇營養師堅持誤導視聽?

程涵宇營養師最近又依照農業部農業藥物毒物試驗所110年度的蔬菜、水果農產品農藥殘留檢驗結果報告，做出臺灣最乾淨的10種蔬菜與10種水果排行的圖表

2024/07/12     6262 看全文 〉

寵物營養保健品什麼時候該吃？吃多吃少有什麼影響？

採訪·撰文=編輯部如同人平常要吃保健食品保養身體一樣，許多飼主也會想給心愛的毛小孩吃一些營養保健品，根據《食力》2023年「毛小孩爸媽看過來！你家毛孩都吃什麼？」問卷調查發現，飼主們為了腸胃道保健、關...

2024/07/11     2919 看全文 〉

營養師解析⟫洗腎飲食與數值懶人包！大豆蛋白可改善腎友狀態！

洗腎洗得好，營養顧得好，其實洗腎腎友也可與健康人一樣有很多采多姿的生活，不過怎樣才算洗得好、顧得好？要看哪些指標才知道呢？

2024/07/11     2665 看全文 〉

有去過像是康倍肌喚中心上過療程嗎？

最近在找肌喚中心有看過康倍的介紹，感覺蠻專業的可從身體功能評估去客製規劃營養補充或針對運動課程不知道有人去上過這類的療程嗎？可以給點建議嗎？或有其他推薦的中心？

2024/07/10     88

健康營養的食物也可以很好吃-簡鈺樺營養師一對一線上服務

過往大家只要想到“營養”或“健康”總會把“無油” “只能吃蔬菜" “只能吃無調味"等等想法附加上去，

2024/07/10     8266 看全文 〉

增強幼兒抵抗力六大營養素不可缺

最近是流感高峰期，令家長非常緊張，想增強幼兒的抵抗力，秘訣就是均衡飲食。兒科專科營養師兼美國註冊營養師梁慧思解釋，幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不均衡，會令幼兒抵抗力下降，但家長只要了解清楚小朋友的...

2024/07/10     5496 看全文 〉

輕鬆獲得保護力，骨骼牙齒發育的寶寶營養品推薦｜澤山

下個月，大寶就要去上幼稚園了既開心期待之餘又害怕大寶帶壞壞回家，影響家中小寶小ǫ比怎麼辦?小ǫ比是時候需要每天補充初乳乳鐵囉~澤山小松生技公司依照全家人的健康規劃的保健食品，從乳幼兒、懷孕哺乳、中老年...

輕鬆獲得保護力，骨骼牙齒發育的寶寶營養品推薦｜澤山

下個月，大寶就要去上幼稚園了既開心期待之餘又害怕大寶帶壞壞回家，影響家中小寶小ǫ比怎麼辦小ǫ比是時候需要每天補充初乳乳鐵囉澤山 ｜@takusan_tw 守護寶貝的健康小松生技公司依照全家人的健康規劃...

2024/07/09     5321 看全文 〉

缺乏維生素D小心肌少症、常生病！8好處一次看，營養師教你3招攝取

維生素D有「陽光維他命」之稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康好處！

2024/07/09     5487 看全文 〉

夏天怎麼吃才會瘦？營養師推薦五種飲品，讓你喝出易瘦體質

很多人都想知道怎麼吃才能保持身材除了努力運動之外，夏天常喝的飲品換成較低負擔飲品也可以幫助體控更有成效 我設計了五種適合當作早餐或運動後點心的健康飲品   1.順暢蔬果汁 材料：火龍果…300克   ...

2024/07/09     6872 看全文 〉

營養師解析⟫腎臟病飲食怎麼吃？蛋白質與營養品懶人包！

在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的腎病飲食迷思，讓腎友...

2024/07/09     1715 看全文 〉

【little freddie寶寶果昔】 開箱

身為二寶媽，現在才認識little freddie這個品牌，這次試吃的「little freddie寶寶果昔🥤」，適合6個月以上的寶寶食用。 little freddie品牌倡導生機農業～所以他們在...

2024/07/09     198

❤️加了滴雞精的波堤寶寶粥❤️

妹紙4個月開始吃副食品都是我自己準備，從泥到粥，要花的時間也更多了。自己一個人帶兩隻去買菜到煮好一餐，有時候實在是好。累。啊！😵有醫師推薦的#波堤寶寶粥 實在是神救援💪他們家的寶寶粥是使用2-5m...